Ikigai adalah konsep yang berasal dari budaya Jepang yang mengacu pada "alasan untuk hidup" atau "tujuan hidup". Kata "ikigai" berasal dari gabungan dua kata Jepang, yaitu "iki" yang berarti "hidup" atau "keberadaan", dan "gai" yang berarti "nilai" atau "manfaat". Konsep ikigai telah dianggap sebagai faktor utama dalam menjaga kesehatan mental dan fisik, serta memberikan arti dan tujuan dalam hidup seseorang.
Ikigai menunjukkan adanya keselarasan antara empat elemen penting dalam hidup, yaitu:
- Passion (gairai) - Hal-hal yang Anda sukai atau yang membuat Anda senang untuk dilakukan.
- Mission (shimei) - Tujuan atau misi hidup Anda yang dapat memberikan kontribusi positif untuk orang lain atau dunia.
- Vocation (shokugyo) - Karir atau profesi yang Anda tekuni dan dapat memenuhi kebutuhan finansial Anda.
- Profession (rikigaku) - Keahlian atau kemampuan yang dimiliki dan dapat digunakan untuk mencapai misi dan tujuan hidup.
Masing-masing elemen ini dapat diilustrasikan sebagai titik-titik yang saling beririsan pada lingkaran yang menunjukkan ikigai. Titik-titik tersebut meliputi:
- Passion - hal-hal yang Anda cintai dan bersemangat untuk melakukannya.
- Mission - tujuan hidup Anda yang lebih besar dan dapat memberikan dampak positif pada orang lain.
- Vocation - karir atau pekerjaan yang dapat memenuhi kebutuhan finansial Anda.
- Profession - keahlian dan kemampuan yang Anda miliki dan dapat membantu Anda mencapai misi hidup Anda.
Konsep ikigai menunjukkan bahwa hidup yang bermakna dapat dicapai dengan mengejar tujuan hidup yang sesuai dengan keinginan dan kebutuhan Anda, serta memberikan dampak positif pada orang lain. Dalam konteks budaya Jepang, ikigai juga berhubungan dengan konsep "arugamama", yang berarti "menjalani hidup dengan cara yang alami" atau "hidup dengan tenang dan tanpa banyak masalah".
Untuk menemukan ikigai Anda, ada beberapa pertanyaan yang dapat membantu Anda mempertimbangkan elemen-elemen tersebut, seperti:
- Apa yang membuat Anda merasa hidup?
- Apa yang Anda cintai untuk dilakukan?
- Apa yang dapat memberikan kontribusi positif untuk orang lain?
- Apa yang Anda rasa Anda ahli dan bisa Anda berikan untuk dunia?
Dalam konteks psikologi positif, konsep ikigai dikaitkan dengan kebahagiaan dan kesejahteraan, serta dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan motivasi. Dalam dunia bisnis, konsep ikigai juga dapat diterapkan untuk membantu orang menemukan karir yang cocok dan memotivasi mereka dalam bekerja.
Artikel ini didukung oleh okeplay777 situs slot online terpercaya! menangkan hadiah menarik dengan cara bermain saja!
Akan tetapi, perlu diketahui jika ikigai bukan arah yang wajib dijangkau, tapi sesuatu proses yang bisa menolong Anda peroleh pengertian dan arah dalam kehidupan Anda. Buat itu, penting untuk dikenang jika ikigai bisa beralih seiring berjalannya waktu dan pengalaman hidup . Sehingga, tak perlu berasa terjepit untuk temukan ikigai sesegera mungkin atau berasa kehilangan apabila ikigai Anda beralih dari kian waktu.
Terkecuali itu, tidak semuanya orang barangkali berasa punya ikigai yang terang atau detail. Sebagian orang barangkali berasa jika ikigai mereka lebih abstrak dan berkaitan dengan kontributor yang mereka kasih di dunia pada umumnya. Perihal ini pun bisa diimplikasikan pada beberapa orang yang makin lebih menggemari profesi atau tugas yang tidak berkaitan dengan gairah mereka, akan tetapi mereka merasakan jika tugas itu berikan nilai atau kontributor positif di dunia.
Dalam kerangka budaya Jepang, ikigai pun disangkutkan rancangan "genki", yang bermakna "kemampuan hidup" atau "semangat yang sehat". Rancangan ini mengedepankan keutamaan memperhatikan kesehatan mental dan fisik, dan menempuh hidup yang imbang dan alami.
Pada dunia kekinian yang kerap kali sarat dengan penekanan dan depresi, rancangan ikigai bisa jadi pengingat untuk menitikberatkan keserasian dan pengertian dalam kehidupan. Dengan temukan ikigai Anda, Anda dapat berasa lebih konsentrasi dan mempunyai makna di kehidupan Anda, dan bisa tingkatkan kesejahteraan dan kebahagiaan Anda.
Sebagai ringkasan, ikigai yakni rancangan penting yang datang dari budaya Jepang yang merujuk pada "argumen untuk hidup" atau "arah hidup". Rancangan ini memberikan tersedianya kecocokan di antara empat unsur penting dalam kehidupan, ialah gairah, mission, vocation, dan profession. Dalam kerangka psikologi positif, ikigai disangkutkan kebahagiaan dan kesejahteraan, dan bisa menolong kurangi depresi dan tingkatkan motivasi. Pada dunia usaha, rancangan ikigai pun bisa diimplikasikan untuk menolong orang temukan profesi yang sesuai dan menstimulan mereka di dalam bekerja. Akan tetapi, perlu diketahui jika ikigai bisa beralih seiring berjalannya waktu dan pengalaman hidup, dan tidak semuanya orang barangkali berasa punya ikigai yang terang atau detail.
Comments