أهلاً بك. تُعد فترة العناية ما بعد عملية رفع الثدي (Mastopexy) في الرياض حاسمة لضمان الالتئام السليم للندبات، والحفاظ(عملية رفع الثدي في الرياض) على شكل الثدي المرفوع، وتقليل مخاطر المضاعفات.
إليك أهم إرشادات العناية التي يقدمها جراحو التجميل في الرياض:
🩹 العناية بعد عملية رفع الثدي في الرياض
أولاً: العناية بالملابس والوضعية (الأسبوع الأول)
- المشد الطبي (Support Bra):
- الأهمية القصوى: الالتزام بارتداء المشد الطبي الخاص بالصدر (Surgical Bra) طوال اليوم والليل (24 ساعة يومياً) لمدة تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع، أو حسب توجيهات الجرّاح.
- الهدف: دعم الثديين، تقليل التورم والكدمات، والمساعدة في تثبيت الشكل الجديد للثدي.
- وضعية النوم:
- يجب النوم على الظهر فقط، مع رفع الجزء العلوي من الجسم قليلاً (باستخدام وسادتين أو ثلاث) لمدة 3 أسابيع على الأقل. هذا يقلل التورم والضغط على الصدر.
- تجنب رفع الأثقال والحركة العنيفة:
- ممنوع: رفع أي شيء يزيد وزنه عن 2-3 كيلوغرامات، أو رفع الذراعين فوق مستوى الكتفين، لمدة 3-4 أسابيع لتجنب إجهاد الشقوق الجراحية.
ثانياً: العناية بالجرح والندبات
- نظافة الشقوق:
- الاستحمام: لا يُسمح بالاستحمام الكامل أو غمر الشقوق بالماء حتى يزيل الجرّاح الضمادات الخارجية ويسمح بذلك (غالباً بعد أسبوع). يجب المحافظة على جفاف الشقوق.
- تنظيف: تنظيف منطقة الشقوق باستخدام الصابون اللطيف أو المعقمات الموصوفة بعد إزالة الضمادات الأولية.
- إدارة الندبات (بعد الالتئام الأولي):
- بعد التئام الجرح تماماً وإزالة الغرز، يجب البدء بتطبيق منتجات علاج الندبات:
- شرائط/جل السيليكون: تُستخدم بانتظام لمدة أشهر للمساعدة في تسطيح الندبات وتخفيف لونها.
- التدليك: تدليك الندبات بلطف حسب توجيهات الطبيب لتحسين مرونتها.
- الحماية من الشمس: يجب حماية الندبات تماماً من أشعة الشمس المباشرة لمدة عام كامل باستخدام واقي شمسي عالي الحماية، لأن تعرض الندبة للشمس يؤدي إلى تصبغها وجعلها أكثر وضوحاً.
ثالثاً: الأدوية والمتابعة
- الأدوية:
- تناول المسكنات الموصوفة بانتظام عند الشعور بالألم، والمضادات الحيوية (إذا وصفت) لمنع العدوى.
- المتابعة:
- الالتزام بمواعيد المراجعة الدورية مع الجرّاح في الرياض، والتي عادةً ما تكون في الأسبوع الأول، والثاني، والشهر الأول، والشهر الثالث، لتقييم الشفاء.
رابعاً: الأنشطة ونمط الحياة
- القيادة: يمكن استئناف القيادة عادة بعد أسبوع إلى أسبوعين، بمجرد القدرة على تحريك الذراعين دون ألم.
- التمارين الرياضية:
- المشي الخفيف: يمكن البدء به بعد أيام قليلة لتنشيط الدورة الدموية.
- التمارين الشاقة: تجنب تمارين الصدر، والركض، والتمارين الهوائية القوية لمدة 6 أسابيع على الأقل.
ملاحظة: أهم نصيحة هي التواصل الفوري مع الطبيب في الرياض إذا لاحظتِ أي احمرار غير طبيعي، أو حمى، أو زيادة مفاجئة في التورم أو الألم، أو خروج إفرازات غير عادية من الجرح.
Comments