Você pode não ter consciência de quanto a falta de sono está prejudicando sua vida. Você pode estar se perguntando por que está tendo dificuldade em realizar uma tarefa relacionada ao trabalho que costumava ser simples para você. Os amigos podem sentir uma irritabilidade em você que está fora do seu caráter. Você pode até perceber que está ficando doente com mais frequência, pegando um resfriado ou ficando gripado enquanto costumava ser o mais saudável.
Se você sente que está sofrendo com os sintomas de sono insuficiente, deve examinar seus hábitos de sono e planejar provigil comprar. Melhorar o sono nem sempre requer o uso de medicamentos para dormir. Existem vários remédios naturais e escolhas de estilo de vida que podem ter um impacto significativo na qualidade do sono que você obtém à noite, o que influencia diretamente na sua qualidade de vida ao longo do dia.
Um novo estudo médico descobriu que a privação do sono altera a maneira como seu cérebro processa ao tentar concluir certas tarefas. Seu tempo de resposta diminuirá, colocando você em maior risco de acidente de carro. Tomar decisões e resolver problemas se torna mais desafiador, e você pode perder de vista sua capacidade de ser inovador com comprar modafinil. Essas limitações podem resultar em perda de produção e redução do desempenho no trabalho.
Algumas pessoas não dormem o suficiente simplesmente porque não têm tempo suficiente durante o dia. Nossas vidas e empregos tornaram-se tão exigentes que estão corroendo nosso tempo livre. À medida que nos esforçamos para acompanhar nossa agenda agitada, nossa deficiência de sono aumenta até afetar todos os nossos momentos de vigília. Você pode apostar muito em se arrastar ao longo do dia em um nevoeiro privado de sono se seus turnos de trabalho estiverem mudando continuamente ou se sua agenda de viagens de negócios o deixar constantemente com jet lag.
Em contraste com um orçamento de tempo de sono limitado, qualquer pessoa que sofra de algum tipo de problema de sono pode se sentir privada de sono. Insônia associada à depressão, vigília contínua por causa da apneia do sono e até dificuldade para respirar devido à asma são apenas alguns exemplos de problemas médicos que podem interferir na sua capacidade de descansar o suficiente.
Você não tem desculpa para suportar uma vida de insônia. Se você antecipar uma preocupação médica, consulte seu médico sobre comprar modafinil sem receita. A privação do sono causada por ansiedade e estresse pode ser tratada com remédios de ervas ou técnicas de relaxamento. Mudanças em seu ambiente de sono, mudanças em seu horário de trabalho e o desenvolvimento de um hábito regular de sono também podem ser benéficos. Você se lembra de como costumava começar o dia sentindo-se energizado e pronto para enfrentar o dia? Se você agir agora, poderá recriar essa sensação.
Sempre que os músculos da garganta relaxam e restringem as vias aéreas durante o sono, você tem apneia obstrutiva do sono. O ronco é o sintoma mais visível e geralmente afeta pessoas de meia-idade e idosos, além daqueles que estão acima do peso. Tratamento do modafinil sem receita pode incluir o uso de um dispositivo para manter as vias aéreas abertas ou um bocal para empurrar a mandíbula para frente durante o sono.
Comments